Vous aimez dormir nue ? Vous avez raison ! 8 bienfaits sur la santé que vous devez connaître


Vous avez l’habitude de vous glisser dans vos draps en tenue d’Ève dès la nuit tombée ? Voici quelques bienfaits avérés qui devraient vous conforter dans cette idée ! Dormir nue serait-il bon pour la santé ? Ça en a tout l’air…

Dormir nue pour mieux rêver ? Pour moins se réveiller et s’endormir profondément ? Vous ne l’auriez pas cru ! Pourtant, les bienfaits d’une nuit sans vêtements sur le corps et l’esprit ne sont plus à prouver. C’est la science qui le dit ! Mais les Ève et les Adam nocturnes ne sont pas si courants : seuls 30 % de la population dormiraient nus comme des vers… Vous n’avez rien à perdre à essayer, bien au contraire !

1/ Vous dormez plus profondément et vous réveillez moins souvent

Selon plusieurs études, le fait de dormir nue permettrait…



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