Vous n’aviez jamais pensé à ajouter des épinards à votre smoothie ? Pourtant, cette recette pourrait vous préserver de certaines maladies cardiaques. En effet, une étude menée par l’Université Edith Cowan (ECU) a révélé qu’une tasse de légumes riches en nitrates par jour pouvait réduire considérablement le risque de souffrir d’une maladie cardiaque.
Les chercheurs ont…
