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La vitamine D aurait un effet bénéfique contre les infections respiratoires pour les personnes à risque

La vitamine D aurait un effet bénéfique contre les infections respiratoires pour les personnes à risque

Contrairement aux autres vitamines que l’on retrouve principalement dans l’alimentation, la vitamine D ne se retrouve que de façon limitée dans notre assiette (poisson gras, œufs, produits laitiers…). Elle s’acquiert en effet majoritairement par notre exposition au soleil : les rayons UVB vont en induire la synthèse, particulièrement au printemps et en été. Maintenir une…

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