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JE VOYAIS LA MÉDITATION ET LES EXERCICES DE RESPIRATION D’UN ŒIL SCEPTIQUE, ET PUIS J’AI ESSAYÉ

JE VOYAIS LA MÉDITATION ET LES EXERCICES DE RESPIRATION D’UN ŒIL SCEPTIQUE, ET PUIS J’AI ESSAYÉ

Jusqu’à il n’y a pas si longtemps, mon esprit obtus et moi-même ne rencontrions pas trop de problème à éviter de remettre en question cet avis catégorique – et très honnêtement, peu éclairé – sur des disciplines salutaires. Enfin, le croyait-on.

On voguait, main dans la main, d’insomnies épisodiques en pics de stress réguliers. De flots de pensées incontrôlables et…

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