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Exercices fessiers : 6 exos pour muscler son fessier discrètement et efficacement au bureau

Vous n’avez pas le temps de faire du sport, mais vous rêvez d’un fessier bien galber ? Voici des exercices simples et discrets à réaliser même dans votre openspace.

Entre les salles de sport fermées et nos journées passées assises sur notre chaise de bureau, notre fessier commence doucement à se ramollir. Par manque de temps ou d’envie, on a tendance à délaisser les séances de sport…

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