Couple : dormir avec son partenaire est bon pour le sommeil



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Dormir seul ou pas : quelle option est la meilleure pour le sommeil ? Du côté positif, cette coutume est rassurante, permet de se tenir chaud mais aussi d’alerter sur certains troubles du sommeil tels que l’apnée du sommeil. Mais de l’autre, le fait de partager son lit peut gêner l’endormissement, provoquer des réveils nocturnes ou tenir trop chaud. Une étude apporte un nouvel avantage à cette pratique, qui concerne directement



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