Comment bien commencer votre journée grâce au yoga !


Cette pratique corporelle douce stimule votre système nerveux, votre système hormonal, améliore votre immunité et vous renforce musculairement.
 Pratiquez 21 fois chaque mouvement progressivement et à votre rythme d’abord 3 fois puis 5 ,7 fois…



Découvrir l’article original